Planejador de Metas e Hábitos

Planejador de Metas e Hábitos: organize seus objetivos de vida, acompanhe seu progresso e construa uma rotina de hábitos saudáveis — tudo de forma simples, visual e gratuita. Seus dados ficam salvos só no seu dispositivo, sem cadastro e sem mensalidade.

→ Acessar o Planejador de Metas e Hábitos

Ter metas claras e hábitos consistentes é o segredo de quem conquista resultados na vida. Mas manter tudo organizado pode ser difícil. Nosso planejador reúne metas e hábitos em um só lugar, com progresso visual, sequência de dias (streak) e relatórios semanais — tudo num app simples que você acessa direto pelo navegador.

O Que Você Pode Fazer

• Cadastrar metas com categoria, prazo e progresso
• Acompanhar o progresso de cada meta com barra visual e percentual
• Receber alertas de prazo quando uma meta está vencendo ou já venceu
• Registrar hábitos diários e marcá-los como feitos com um clique
• Ver a sequência (🔥 streak) de dias consecutivos de cada hábito
• Acompanhar os últimos 7 dias de cada hábito em uma grade visual
• Ver relatórios de progresso das metas e consistência dos hábitos
• Exportar e importar seus dados para não perder nada

As Três Abas do Planejador

Aba	O que você encontra
🎯 Metas	Cadastre objetivos com prazo, valor total e progresso atual. Acompanhe com barra visual.
✅ Hábitos	Liste hábitos diários e marque os que fez hoje. Veja streak e grade dos últimos 7 dias.
📊 Relatório	Resumo geral: metas ativas, concluídas, % de hábitos feitos hoje e gráficos de barras.

Categorias de Metas

• 💰 Finanças — Ex: Economizar R$ 5.000 para viagem
• 📚 Educação — Ex: Ler 12 livros no ano
• 🏋️ Saúde — Ex: Perder 8 kg até dezembro
• ✈️ Viagem — Ex: Viajar para a praia em julho
• 🏠 Casa — Ex: Reformar a cozinha
• 💼 Carreira — Ex: Conseguir uma promoção
• ❤️ Relacionamentos — Ex: Ligar para a família toda semana
• 🎯 Outros

Categorias de Hábitos

• 💧 Saúde — Ex: Beber 2 litros de água por dia
• 🏃 Exercício — Ex: Caminhar 30 minutos
• 📖 Aprendizado — Ex: Ler 20 páginas antes de dormir
• 🧘 Bem-estar — Ex: Meditar por 10 minutos
• 💼 Trabalho — Ex: Revisar tarefas do dia
• 🎯 Outros

Como Usar o Planejador

Para cadastrar uma Meta:

1. Clique na aba 🎯 Metas
2. Preencha o nome (ex: Economizar R$ 5.000 para viagem)
3. Escolha a categoria e o prazo final
4. Informe o valor total (ex: 5000) e o progresso atual (ex: 1200)
5. Clique em "➕ Adicionar Meta"
6. Atualize o progresso sempre que quiser — a barra e o percentual atualizam automaticamente

Para cadastrar um Hábito:

1. Clique na aba ✅ Hábitos
2. Preencha o nome (ex: Beber 2 litros de água por dia)
3. Escolha a categoria e a frequência (Diário, Seg a Sex ou Final de semana)
4. Clique em "➕ Adicionar Hábito"
5. Todo dia, clique no círculo ao lado do hábito para marcar como feito ✔️

Seus Dados São Privados

Todas as metas e hábitos que você cadastra ficam salvos somente no seu dispositivo, dentro do navegador (localStorage). Isso significa que:

• ❌ Nenhum servidor recebe seus dados
• ❌ O site não tem acesso às suas informações
• ✅ Só você vê o que cadastrou
• ✅ Funciona sem internet depois de abrir a página

Como Fazer Backup dos Seus Dados

📥 Exportar (fazer backup)

1. Clique no botão "📥 Exportar" no topo do planejador
2. Um arquivo chamado metas-habitos-backup-2026-03-21.json será baixado automaticamente
3. Salve esse arquivo em um lugar seguro: pasta do computador, Google Drive, WhatsApp para si mesmo, etc.

📤 Importar (restaurar backup)

1. Clique no botão "📤 Importar" no topo do planejador
2. Selecione o arquivo .json que você salvou anteriormente
3. Confirme a restauração — todas as suas metas, hábitos e histórico voltam exatamente como estavam

Perguntas Frequentes

1. Preciso criar uma conta para usar?

Não! O planejador é 100% gratuito e não precisa de cadastro. É só abrir a página e começar.

2. Meus dados aparecem para outras pessoas?

Não! Cada pessoa vê apenas o que ela mesma cadastrou, salvo no próprio dispositivo. Nem o dono do site tem acesso.

3. Funciona no celular?

Sim! O planejador é totalmente responsivo e funciona bem em celulares, tablets e computadores.

4. Se eu limpar os cookies, perco tudo?

Sim, infelizmente. Por isso existe o botão de exportar! Faça o backup antes de limpar os dados do navegador e importe depois — suas metas e hábitos voltam normalmente.

5. Posso usar no celular e no computador ao mesmo tempo?

Os dados ficam salvos em cada dispositivo separadamente. Se quiser usar nos dois, exporte do celular e importe no computador (ou vice-versa) para sincronizar.

6. O que acontece com o streak se eu esquecer um dia?

O streak volta para zero e começa a contar de novo. Por isso é importante marcar os hábitos todo dia! Se esquecer, não desanime — o importante é retomar no dia seguinte.

7. O arquivo de backup é seguro?

O arquivo .json contém apenas suas metas, hábitos e histórico de marcações. Não há senha, dado bancário ou informação sensível — só o que você digitou.

Bora bater suas metas! 🚀